這次我們採訪到的Doggie Yoga創辦人Teresa,就曾親自前往泰國體驗Puppy Yoga的現場課程,深受當地活動氛圍與理念的啟發;回台後她決定將這樣的活動推廣到台灣,讓更多人有機會體驗狗狗瑜珈所帶來的身心平衡與快樂,也希望透過這項活動創造更深層的社會價值。
狗狗瑜珈的起點
瑜珈本身就有許多動作是從動物的行為中衍生而來,例如著名的「下犬式」和「貓牛式」等。狗狗瑜珈(Doga)最早可以追溯到2001年,起源於美國紐約。當時一位瑜珈老師Suzi在家中練習瑜珈,意外發現自己的狗狗會模仿她的動作,甚至參與到她的瑜珈過程中。這個經驗讓她深受啟發,逐漸發展出一種結合人與寵物的互動式瑜珈練習方式。Teresa與團隊進一步與台灣在地的流浪狗組織及相關團隊合作,將Doggie Yoga的課程結合公益,讓參與課程的狗狗多數來自待認養的收容動物。這些狗狗透過與人的互動,不僅有助於社會化訓練,也大幅提升他們的曝光機會與被領養的可能性。參與者在瑜珈練習中與狗狗建立連結的同時,也無形中為流浪動物的未來出一份力,讓這場身心放鬆的課程多了一份溫暖與意義。

什麼樣的狗狗適合參加課程?
Doggie Yoga的狗狗瑜珈課程,不僅與台灣在地的流浪狗組織合作,也鼓勵飼主攜帶自家的毛小孩一同參與課程,現場也會有來自團隊或瑜珈老師的狗狗一起參與,這樣的設計也讓整個課堂成為一個多狗共處、增進社會化的交流空間;不過由於課程空間相對有限,再加上現場會有多隻不相識的狗狗同時出現,為了維護活動的順利進行與所有狗狗的安全與情緒穩定,團隊會建議由親人親狗、不怕生、適應力較高的毛孩來參與。至於狗狗的體型或年齡並沒有太嚴格的限制,無論是幼犬、成犬還是年長的狗狗,只要健康狀況許可,且性格適合群體互動,基本上都歡迎加入這場療癒又有意義的瑜珈課程。

遵守注意事項後就來享受狗狗瑜珈吧!
在狗狗瑜珈的活動過程中,其實會有許多充滿變數與不確定性的情況;團隊無法保證在每一堂課中,狗狗一定會在學員練習瑜珈的同時與其互動,這部分會根據每隻狗狗當下的情緒狀態與他們自身的意願自由決定,因此互動的多寡往往都是自然發生、無法強求的。由於課堂環境對某些狗狗來說是新奇的,他們可能會出現過度興奮或緊張的反應,偶爾也會伴隨如便溺等生理狀況;因此團隊會在課前特別提醒學員保持開放心態,並提前做好心理準備,理解這些突發情況是屬於活動過程中自然的一部分,也是狗狗與人類互動中最真實、可愛的樣貌。Doga不僅能提升主人的身心健康,也讓狗狗獲得情緒上的安撫與身體的舒展,成為一種溫和且充滿樂趣的共修活動。如今狗狗瑜珈在世界各地越來越受歡迎,不只是寵物愛好者的熱門選擇,也成為增進人們與動物關係的一種新興生活方式。

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