活動、活動、要活就要動!雖然寵物年紀大了可能沒有以前那麼活潑好動,但是適當和緩的運動才能常保肌肉運作、避免萎縮,如果因為寵物活動力下降而忽略運動的話,可是會陷入惡性循環喔!
至少空腹一〜兩小時
肚子飽飽時運動,被食物撐大的胃部容易產生扭轉,嚴重時甚至會致死,需要特別小心。
從程度最和緩開始
暖身是運動的首要步驟,從負擔最低的散步開始。如果是游泳,下水前也要先讓寵物在陸地上慢走一小段,避免下水後抽筋。輔助裝備不可少
散步時的牽繩、輔助背帶,下水游泳必備的救生衣,都需要在運動前先準備好。
補充足夠水分
運動時與運動後都要讓氣喘吁吁的寵物補充足夠水分,採取分次給予的方式,可以降低體溫、幫助散熱。平靜下來後再進食
剛運動完的動物跟人一樣容易餓,不過馬上進食可能會造成嘔吐,建議稍事休息後再吃東西。伸展拉筋慢慢放鬆
剛運動完的肌肉處於緊繃狀態,適度伸展拉筋可以幫助肌肉放鬆,也能緩和剛運動完的激烈情緒。