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title: 養狗狗讓你年輕十歲！
date: '2016-04-08T07:57:25+08:00'
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categories:
  - 寵物新聞
  - 寵物新鮮事
tags:
  - 寵物健康保健
  - 汪喵冷知識
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# 養狗狗讓你年輕十歲！

想要年輕回春，其實不用花大把錢給醫美診所，或購買一大堆抗老保養品，英國研究指出，只要養隻狗狗陪伴，就能讓人們回春十歲。



![年輕10歲](https://www.hotpets.com.tw/wp-content/uploads/2016/04/年輕10歲-217x300.jpg)



根據英國聖安德魯斯大學所做的研究指出，以住在蘇格蘭泰賽德，平均年齡79歲的547名老年人為研究調查對象，並讓試驗者隨身帶著測量速度的裝置為期7天，測量老年人們的活動量，研究結果，比起沒有養狗的人，有養狗的老年人的活動量增多12％，主導此研究的英國聖安德魯斯大學馮博士說，如果你有飼養狗狗，身體活動水平相當於年輕10歲的狀態，養狗或許不會使你得壽命增加十年，但起床出去走走是非常有益的。對老年人來說，養狗較能提高他們外出走動的意願，不會因為天氣不好、安全問題或社交意願降低，而把自己關在家裡，這樣一來，又能鍛鍊肌肉與活絡經骨，以及預防疾病，就像年輕10歲般的回春效果！



圖片來源／dailymail.co.uk

本篇出自2015寵物健康保健 P.22